 |
| Lattenrost wird überbewertet - so geht es auch |
Warum soll die Matratze eigentlich nicht auf den Boden?
Argument Nr.1: die Matratze wird nicht belüftet und kann schimmeln
Die Argumente der Bettenindustrie klingen zunächst einleuchtend. Die Matratze hat auf dem Boden keine gute Belüftung. Da wir nachts schwitzen, kann die Feuchtigkeit nach unten nicht abtrocknen und theoretisch könnte sich Schimmel in der Matratze bilden. Die Japaner schlafen traditionell auf dem Boden, ihre Futonmatratzen werden einfach auf den Boden gelegt und tagsüber zusammengerollt in einem Schrank verstaut. Vor allem in den kleinen Wohnungen in den Großstädten ist das eine praktische Lösung. Liegen Sie falsch?
Nein, denn die Befürchtung ist völlig übertrieben. Theoretisch stimmt es, dass die Matratze besser durchlüftet wird, wenn sie auf einem Lattenrost liegt. Aber die Feuchtigkeit kann auch anders verdunsten, nämlich nach oben und zu den Seiten. Die meiste Feuchtigkeit befindet sich ohnehin auf der Oberseite, natürlich dort, wo wir liegen und schwitzen. Zur Verhinderung von Schimmel ist es wichtig, dass das Bett tagsüber offen lüften kann. Es sollte also nicht die Tagesdecke darübergelegt werden, am besten wird die Bettdecke zurückgeschlagen, damit die Matratze trocknen kann. Der Matratzenbezug verhindert das Trocknen nicht, vorausgesetzt, er besteht aus Baumwolle oder Leinen und nicht aus Synthetik.
Wer Milbendichte Matratzenbezüge verwendet, muss sich auch keine Sorgen machen. Die Materialien geben die Feuchtigkeit wieder an die Raumluft ab.
- Wer dauerhaft auf dem Boden schläft, sollte die Matratze ab und zu an der Wand stehend lagern, mit der Unterseite nach vorne. So wird auch die Unterseite der Matratze regelmäßig gelüftet.
Argument Nr. 2: ein Lattenrost verbessert die Liegeeigenschaften der Matratze
Das zweite Argument der Bettenverkäufer ist, dass ein guter Lattenrost die Funktion der Matratze unterstütze. Doch stimmt diese Behauptung? Stiftung Warentest hat Lattenroste getestet und kam zu dem Ergebnis, dass die meisten Lattenroste die Liegeeigenschaften von Matratzen eher verschlechtern. Auf einer festen Unterlage, ja sogar auf dem Boden, liege die Matratze am besten.
Lattenroste sind eine Wissenschaft für sich, zumindest entsteht dieser Eindruck, wenn man sich im Bettenfachgeschäft beraten lässt. Es gibt viele Systeme, starre Lattenroste, Rollroste, federnde Lattenroste mit zahlreichen Einstellmöglichkeiten und sogenannte Teller-Lattenroste, bei denen die Matratze auf beweglichen Kunststoffflächen lagert. Für ein Lattenrost können Sie viel Geld ausgeben, oder es auch sein lassen, wie Stiftung Warentest empfiehlt.
Stiftung Warentest hat 2015 Lattenroste getestet. Darunter waren Modelle im unteren Preissegment ebenso, wie Premium Lattenroste, die mehr kosten als manche Matratze. Das Fazit der Tester: wirklich überzeugend war keines. Die Tester haben die Liegeeigenschaften der Matratzen mit und ohne Lattenrost bewertet. Tatsächlich passte sich die Matratze am besten an den Körper der Testpersonen an, wenn sie auf einem starren Untergrund lag. Ein Federholzrahmen verschlechterte die Liegeeigenschaften der getesteten Matratzen. Das galt auch für den Testsieger, die Bodyguard Matratze.
- Die Empfehlung von Stiftung Warentest lautete: die Matratzen liegen besser auf dem Boden als auf einem schlechten Lattenrost. Bauen Sie Ihren Lattenrost ganz einfach selber! Für eine gute Belüftung empfahlen sie eine Konstruktion aus starren Holzlatten.
Alternativ gibt es solche einfachen Rollroste auch fertig zu kaufen, von der Firma Tuga (Link zum Produkt) gibt es sehr gute nicht federnde Lattenroste zu einem wirklich akzeptablen Preis. Ein Palettenbett wie auf dem Bild oben ist ebenfalls eine gute Lösung.
Argument Nr.3: auf einem Bett ist irgendwie doch bequemer als auf dem Boden
Das letzte Argument lassen wir gelten, es gibt natürlich praktische Gründe für den Kauf eines Bettgestells. Denn die Matratze liegt höher und das Ein- und Aussteigen aus dem Bett ist so viel angenehmer, als wenn die Matratze auf dem Boden liegt. Es sieht auch einfach schöner aus und hat weitere Vorteile wie beispielsweise die Schaffung von Stauraum unter dem Bett.
Fazit: Es ist völlig in Ordnung die Matratze auf den Boden zu legen
Das Fazit lautet: Legen Sie die Matratze ruhig auf den Boden, es wird nicht schaden, im Gegenteil! Die Liegeeigenschaften der meisten Matratzen verbessern sich durch einen festen Untergrund. Das gilt zumindest Matratzen in handelsüblicher Bauweise wie Kaltschaummatratzen oder Federkernmatratzen. Es mag Kombinationen aus Lattenrost und Matratze geben, die für den Rücken besonders gut sind, im Test von Stiftung Warentest kamen sie jedoch nicht vor.
Wer aus Platzgründen oder weil noch keine neuen Möbel da sind, auf dem Boden schlafen möchte, kann dies also mit gutem Gewissen tun. Wichtig ist hierbei nur, die Matratze tagsüber gut lüften zu lassen und sie gelegentlich auch stehend an der Wand zu lagern, damit die Unterseite belüftet wird.
