Welches Kissen bei Schulterschmerzen als Seitenschläfer?

Wenn Sie als Seitenschläfer unter Schulterschmerzen leiden, können Sie das Problem möglicherweise mit einem anderen Kissen lösen. Die häufigste Ursache für Schulterschmerzen in Seitenlage ist ein zu flaches Kissen. Viele Nackenkissen und Kissen aus Viscoschaum sind für diese Schlafposition nicht geeignet, da sie zu flach sind. Bei der Berechnung der idealen Kissenhöhe sollte immer bedacht werden, dass Schaumkissen in der Nacht weicher werden. Sie reagieren auf Körperwärme und geben dann deutlich nach. Es kann dann in der Nacht zu Schulterschmerzen kommen, weil der Kopf weiter einsinkt. Entscheidend ist aber auch das Zusammenspiel zwischen Kissen und Matratze. Auch die Größe des Kissens sollte beachtet werden, damit Sie mit der Schulter auch richtig auf der Schulterzone Ihrer Matratze liegen. 

Welche Bettdecke für ein Wasserbett kaufen?

 Für ein Wasserbett eignet sich nicht jede Bettdecke. Worauf Sie beim Kauf achten sollten und welche Materialien für die beheizten Wassermatratzen empfehlenswert sind.